Leben - wir haben es und wir lieben es.
Alter - wir haben es oder wir werden es haben.
Alter - wir haben es oder wir werden es haben.
Immer älter werden ohne zu altern - ist das Ziel der Anti-Aging-Strategien. Sie erklären allem den Kampf, was die Zeit an Spuren am und im Köper hinterlässt.
Aber warum etwas bekämpfen, dass unvermeidlich ist? Sollte die Devise nicht besser sein: "Die beste Möglichkeit, das Leben zu verlängern, ist, es nicht unnötig zu verkürzen". Wer das umsetzen möchte, sollte frühzeitig und beherzt suchen - nach einem Lebensstil im Einklang mit sich selbst und den eigenen Lebensbedingungen.
Was hilft ist Wissen. Wissen über eine naturgemäße Lebensführung, Kenntnis über die Natur des Menschen. Die Grundinformationen dazu stehen in seinem Erbmaterial, der Desoxyribonucleinsäure - der DNS. Natürlich lassen sich genetisch festgelegte körperliche Anfälligkeiten nicht beeinflussen. Der eine hat ein höheres Risiko für Krebs, ein anderer eines für Herz-Kreislauferkrankungen. Mensch ist eben Mensch.
Aber: Jeder kann seine Gesundheit und sein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Reifung und Alterung des Körpers sind von verschiedenen Aspekten abhängig: Dazu gehören die Belastbarkeit des Stoffwechsels, das innere und das äußere Milieu des Organismus. Das "innere Milieu" ist der Lebensraum unserer Muskeln, Nerven und auch unserer Organe. Das äußere Milieu ist der Lebensraum, in dem wir uns befinden. Dazu gehören auch die körperliche und seelische Belastungen und die Ernährung. Jeder Mensch muss für sich entscheiden, ob er für oder gegen seine Natur und seinen Körper arbeitet.
Well-Aging zeigt, wie das gehen kann. Wie aus einer ausgeglichenen Seele und einem gepflegten Körper Chancen, Kraft und Lebensfreude entstehen können. Wie Frauen aus sich selbst heraus selbstbewusst die Verantwortung für ihre individuelle Lebensplanung übernehmen.
